活出自己的樣子

活出自己的樣子  

                                            阿武校長

    你有沒有滑臉書或IG，越滑越失落的經驗？為什麼別人的精華生活與自己的NG人生比較，落差好大？越滑越不快樂。但，我們很少自主去意識，這些篩選的、加工的呈現，其實有程度是「偽生活(偽事實)」。究其根本，是「比較」作祟。我們應該要毋須過度比較，也毋須證明自己的「完美」，而是不斷的「追求進步」，活出自己的樣子，比較健康快樂。  

    其實，相互比較是極為自然的事。美國社會心理學家 利昂．費斯廷格(1954)年提出的「社會比較理論」指出，透過比較，來標定自己與社會的關係，進一步自我評價，藉以提升自我的能力與價值。「比較」能讓我們更加了解自己，但也可能讓我們陷入自我懷疑的情況。不做比較，有時會產生「全能自戀」和「共生」的「媽寶(巨嬰[1])現象」；倘若過多的比較，又會陷落越努力越不快樂的匱乏感。因此，不是要不要「比較」的課題，而是要如何去比較？首先，我們必須停下慣性的行動模式，練習把焦點從對外在的索求，轉移到探索我們自己的內在。重點不在「別人如何評價我」，而是「我想成為怎樣的人」。其次，再來進行社會比較。澄清了內在的真正需求，此刻「比較」才能成為激勵自己前進的正向能量；在過程中，反覆平衡「自我激勵」來促進前進，另外「自我接納」來包容寬愛，這樣才能讓自己獲得寧靜又同時擁有力量。

     處於國中青春期的尷尬年紀，一方面，每個人都期盼自己是誰的一部分，不要落單，活在一起看似安全有連結，卻怨懟彼此又需要彼此的關係裡；再方面，因為過度強調個人主義，不經意陷落「自己是全世界的中心，萬事萬物都是為自己服務」的「全能自戀」危機；以及不安全感所造成比較的心態。但是，同時也是毛毛蟲脫蛹成蝶的關鍵年紀，唯有不停止探問「我想成為怎樣的人」，不討好、適度比較，在關係中自我成長，一天比一天更進步，就能活出自己的樣子。



推薦延伸閱讀-武志紅(2016)。巨嬰國。浙江人民出版社。

---

[1] 推薦延伸閱讀-武志紅(2016)。巨嬰國。浙江人民出版社。

嗨!為什麼要鼓勵九年級同學參加寒假班級課業輔導？

嗨!為什麼要鼓勵九年級同學參加寒假班級課業輔導？

阿武校長為你加油!堅持到底!

     從日本學者赤松要（1935）「雁行理論」的兩個啟示談起：藉著V字隊形，整個雁群比每隻雁鳥單飛時，至少增加了七十一個百分比的飛行距離。啟示一：在團體中與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易的到達目的地，因為彼此之間能互相推動。另外，當一隻野雁脫隊時，他立刻感到獨自飛行時遲緩，所以很快又回到隊形中，繼續利用前一隻鳥所造成的浮力；啟示二：我們會留在隊裏，跟那些與我們走同一條路，同時又在前面領路的人在一起，這樣會更穩健前進。 其次，再從學習動機理論也強調班級或學校的歸屬感有利於學習動機。最後，從畢業學長姐實際回饋分享也告訴我們暑寒輔導課的「班班績優團隊氛圍」成功經驗不容小覷。
    寒輔期間安排每天兩次複習考，讓領航師長們共同規劃的複習進度得以更完整實施。如此，面對開學後的第三次模擬考 (2/18 2/19，範圍一至五冊)更有準備。雖然，寒假僅僅安排五天輔導課，誠如一場精彩的NBA籃球賽，往往最致勝的關鍵是在第四節，每一個傳導分球、每一戰術投籃，分秒都是決勝點。穩住升學輔導步伐，依據學校複習進度與節奏，相信努力的功夫並堅持到底，你就會靠近自己的夢想更近一點，邁向心中的「第一志願」。

跨閱實踐課堂的中山紀實

各位師長們，大家好 !

                                           

    謝謝大家共同參與及齊心協助「新北。跨閱。新課綱」的教育局年度盛事，圓滿順利。由新北市教育局主辦全國首創「跨領域閱讀實踐課堂」，也同步首發「突破框架-跨領域培養競爭力」專刊，期許在新課綱啟動元年注入閱讀素養新思維，為培育跨領域未來人才作好準備。始終相信閱讀教育是所有學科學習的基礎、閱讀理解是學習如何學習的重要工具，閱讀素養更是自主學習與終身學習的關鍵中關鍵。謝謝夥伴們不辭辛苦，滿心熱忱的協助或參與。總以為做有意義的事，雖然會很累但不辛苦，因為心裡明白：我們是抱著希望而來。



     透過校園適度的開放，不但助益於社會公共教育與責任，偶爾打開校園讓客人走進來，一方面我們有機會檢視及改善環境更好、更美麗，再方面在規律的校園學習節奏引進新的流動，刺激潛在教育可能以及不一樣的社會關係視野。就像一個偶爾會招待客人習慣的家庭，也會給孩子不一樣機會教育的可能。這次824班級孩子們在400人的大課堂，毫不怯場，表達有序，令人驚艷。要特別謝謝凱蕾導師、晉妏老師；還有807、809、817、820班級孩子們共同參與知識型網紅林辰、教育局局長與黃國珍教授的對談。相信孩子們一定有不一樣的美麗邂逅與學習體驗。也特別謝謝于慎、佳青、逸清、靜君等導師及任課群的支持。當然，最值得高興的就是，我們中山有許多師長報名參加，專業同行共好。



     最後，要感謝行政團隊的幫忙。團隊需要不斷淬煉與學習，共同為一件事努力而凝聚一起：教務處的主籌與場控、總務處與補校的後勤，輔導處接待服務、學務處的秩序維護及環境整理。此刻的同時，七八年級導師們和體育老師們正辛苦帶領孩子們在操場大隊接力競技，加油吶喊此起彼落。兩者相互映照，形式或有不同，但團隊合作爭取榮譽的本質是一樣的。



    當我們開始學習合作、當我們開始為公共服務而努力、當我們開始擁抱改變，我們的孩子就會學習合作、我們的孩子就會為公共事務而努力、我們孩子就會擁抱改變。再一次感謝大家!

                                    

                            陳君武敬上/20181203