幸福也要練習

「你好我好大家好」是近一年多來我和貢中孩子們的問好招呼密語，練習多了，孩子們自然就會更接近其精神與更多體會。始終相信如果要讓孩子一輩子幸福，做人比做學問還要重要，就像孩子們可以不知道數學多項式的加減法的繁複，但我要引導孩子們了解加減法在人生中的幸福哲學。曾經在週會時間與孩子們分享一則故事來傳達「你好我好大家好」的意涵，故事大致內容是講述天堂和地獄的差別。「天堂的餐桌與地獄的一模一樣，菜擺在中間，而每個人筷子都很長，在地獄裡，人人雖忙個不停卻都好餓，因為長筷子雖然夾得菜卻無法轉圜，菜始終送不進到自己的口中；天堂的人也用同樣的筷子，卻人人愉快飽足，因為她們夾了菜之後，不是送到自己嘴邊，而是去餵對座的人，因為你好我好而達共好。」藉由這個故事，我們更清楚一個人絕不是只為自己活著，而是社會的一員，是自然界的一員，是自始至終生活在群體、生活在大自然之中的。只有學會了與人相處，懂得溝通，尊重多樣化的現實，工作、學習、生活才能夠事事順手，時時順心。

    這個故事同時也帶來另一個啟發，那就是「快樂是自找的」。正所謂天堂與地獄只是一線之隔，帶來痛苦的不是事件本身，而是我們對事件的看法。誠如在《一分鐘智慧》（One Minute Wisdom）這本書中，安東尼‧戴麥樂（Anthony De Mello）收集一段師徒的對話：
學生說：「為什麼這裡除了我以外，每個人都如此快樂？」
老師回答：「因為他們學會在周遭一切中看到美和善。」
學生回應：「為什麼我看不見週遭一切中有美善？」
老師回答：「因為你不會在自身之外，看見自身之內所不能看見的。」

    記得某次機緣與觀音禪院的聖悟師父也有一段令我深刻的請益：

我說：「煩惱是最可怕的魔，讓我們無處可逃。」

師父回應：「魔就是障礙、折磨的意思，叫我們生煩惱，叫我們不自在。魔原本的字是折磨之「磨」，下面是個石頭，折磨的磨，你看古代的經典裏面寫的都是用折磨的磨。把石頭去掉換一個鬼，這古字裏頭沒有，這個字是南北朝梁武帝新造的。梁武帝說折磨太可怕了，就像鬼一樣，所以把這個字改了，造了一個新字。所以要曉得，魔不是鬼，魔是折磨，我們現在身心受折磨的時候都叫做魔。」

我說：「那怎樣可以遠離煩惱？」

師父回應：「人生的難關都會過去。沒有煩惱，又怎麼會知道珍惜幸福。要隨時保持充滿正向、感恩與慈悲的念頭，是幫助身心靈達到和諧平衡就直接的方法。」

我想師父所說的充滿正向、感恩與慈悲的念頭，就是所謂的幸福密碼吧！越簡單的道理，越是需要「歷經」與「練習」才會深植「心」中。我正在練習、練習、再練習；要「磨」才能去「魔」。