為自己作決定

  在心理學上有個經典的「果醬實驗」（Jam Experiment），以雜貨店作為實驗的地點，試圖了解人們是如何做出選擇的。在實驗中，一個攤位有6種口味的果醬可供試吃，另一攤位則有24種果醬供人試吃。研究發現，24種口味的攤位吸引到比較多的人，顧客一窩蜂擠在攤位前試吃，但因口味太多無從選擇，僅3％的人買了果醬；相較之下，到6種口味攤位試吃的人比較能夠決定自己適合哪種口味，約莫有30％最後買了果醬。換言之，大量的選擇比較能夠吸引我們的注意，但是少量的選擇比較能幫助我們從選項中決定！這個效應，在明顯差別的事物上，比較看不出來；但是如果是難以分辨的選項，更多的選擇就會干擾我們的注意力，讓我們不知道從何下手了。值得我們關心的是，面對未來適性生涯的選擇，那要如何避免這樣的「果醬實驗」效應？

    十二年國教即將在103年全面啟動，改變傳統純粹以分數做為選擇學校落點的單一標準，代替以適性的生涯發展作為選擇參據，那代表面對未來升學的決定由「考上與否的是非題」變成「探尋自我的選擇題」。所以，「為自己作決定」成為你們重要的學習課題，其中「設定目標」及「自我探索」是能為自己作好決定的關鍵。

擁有夢想，帶著志氣前進

在兒童名著《愛麗絲夢遊記》裡，愛麗絲面對一個岔路口，她不知該左轉還是右轉？她問路過的小矮人「我該左轉還是右轉呢？」，小矮人問她「你要到哪裡去？」愛麗絲回答「我不知道」。小矮人說「那左轉和右轉有什麼差別呢？」。的確，沒有目標的生活是盲目的，附隨著校園鐘聲起落，學也可以，不學也行。只要碰到一點困難，就輕言放棄，當一人看不見生活的意義，不但容易失去自我，也會一點一滴消磨壯志；相反的，當一個人擁有夢想並抱持高度希望時，通常不會被動等待著願望被自動實現，而是以主動的態度去「達陣」。這樣勇敢實現夢想的故事，不間斷地在生活中上演著：「林書豪的籃球夢」、「景美女中的拔河夢」、「吳季剛的服裝設計夢」，…，當然還有「貢中的田徑夢」。我們田徑隊同學們因為相信自己、相信可能，克服訓練設備與環境的簡易，不分早晚，風雨無阻地練習著，真實感受體力與心理承擔的極限，心裡深處明確印著對於美好未來的想像。跌倒了再爬起來，失敗了再來一次，所以，能夠在這次新北市全中運選拔賽一舉囊括了四面金牌、三面銀牌、四面銅牌以及數面名次獎牌的佳績，創下學校歷年最佳的成績紀錄，也為自己寫下精彩的夢想故事。這就是「擁有夢想、設定目標」的力量，那你呢？

向內探索，做真正的自己

「我是誰？」我們想積極的把自己變成別人，就會成功嗎？當然答案很清楚，我們不可能成為別人，況且只是簡單跟著別人走而不探索什麼，是尋找不到什麼的，所以在錯誤的假設命題下，不斷解疑驗證，那都將會徒勞無功，反而會替自己增添錯敗感、無耐感。在《讓天賦自由》一書中提到，有四個關鍵問題，決定你是否活出自己，可以不妨試試：我有什麼與生俱來的特質或長處？我對什麼特別有興趣，做起來特別開心？我是否相信可能，並有堅定的態度努力達成？我是否願意創造機會，勇於嘗試面對挑戰？這個社會太鼓勵我們向外看，花花世界總是令人眼花撩亂，只好隨波逐流，沒有向內看，就無法找到身心安頓的地方。而《讓天賦自由》就是提醒我們，生活當中深藏天賦的密碼，只有好好傾聽自己內在的聲音，和自己對話，了解自己真正要的是什麼。當目標、理想明確之後，你自然會感覺到，實踐的勇氣會在行動中呈現。

總之，真正的自己必須在生活中探尋，對未來永遠抱持希望、充滿想像，真實的去體驗生活當中帶來的感受，透過具體實踐來反覆鍛鍊，即便事與願違，也能從錯誤中修正、再嘗試，一步步靠近真正的自己，而不是別人眼中的你！請一起加油！